バランスが大切

トラブルの少ないお肌って、どんな状態のお肌なのでしょう。

簡単に申し上げますと、

「お肌の水分と油分のバランスが良い状態」です。

水分量が少なかったり、

油分量が少なかったり多かったりすると、

お肌にトラブルが起きてきます。

では、バランスが乱れる原因は？

ストレスなどの内的要因も挙げられますが、

「毎日のスキンケアの方法」の原因があることが多いです。

自分の肌質を知って、肌状態を知って、

やりすぎず、やらなすぎない日々のケアをすることが大切です。

今は本当にたくさんの美容の情報が入り乱れていて、

様々な美容法、様々なお化粧品の情報があって、

スキンケア迷子になってしまうこともあると思います。

自分に足りないものは水分なのか、

油分なのかをまず考えてみて、

それから「なぜそうなのか」を考えて、

ご自身にあったスキンケアを見つけてくださいね。

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うるおいを与え、保湿能力を高めてくれます。

油分が少なく保水力が弱い、超乾燥肌の方にお勧めです。

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さて、新型ウィルスで不安だらけの今ですが、

心身のバランスも上手にとってくださいね。

またの機会に

「心身のバランス」についても

ここでお話したいと思っています。

どうぞ皆さまご自愛くださいませ。

wrote＠MINAMIYAMA